Tomcon

15. Juni 2012

Der Slackline-Shop belebt Körper und Geist

Der Slackline-Shop belebt Körper und Geist

Das Slacklinen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Hierbei handelt es sich um einen Freizeitsport, bei dem man auf einem Gurtband (der „Slackline“, erhältlich zum Beispiel bei http://www.slackline-shop.eu/) balanciert, herumläuft und spektakuläre Tricks vollführt. Das Slacklinen bietet auch zahlreiche Fitness-Vorteile. Schulen akzeptieren es sogar als einen wesentlicher Bestandteil der körperlichen Erziehung. Es sorgt auch für Spaß und Unterhaltung auf Geburtstagsfeiern. Slacklinen lehrt die Menschen aller Altersgruppen die grundlegenden Fähigkeiten, die für jede körperliche Aktivität benötigt werden.

Slackline-Shop – Vorsicht Vorteil!

slackline-shop

Durch das Training auf einer Slackline werden Gleichgewicht, Koordination, Muskelkraft und Konzentrationsfähigkeit entwickelt. Im Gegensatz zu anderen Körpergewichtsübungen, die in Fitnessstudios angeboten werden, bietet das Slacklinen gesundheitliche Vorteile für die Hüfte und die Knie. Die auf einer Slackline durchgeführten exklusiven Übungen fordern die körpereigene Stabilität. Zum Beispiel hat ein traditionelles Krafttraining wie etwa Liegestützen auf dem Boden im Vergleich zu Übungen auf einer Slackline keinen Wabbeleffekt. Dieser Wabbeleffekt erweitert das Training um eine neue Dimension des Widerstands, welcher die Steuerung der Muskulatur verbessert, um dem Körper dazu zu verhelfen, bessere Leistungen zu erbringen.

Der Slackline-Shop hat mehr zu bieten

Da beim Slacklinen ständig ein Sturz in die Tiefe droht, müssen Bauchmuskeln, Hüfte und Schultern für eine stabile Körperhaltung zusammenarbeiten. Körper und Bauchmuskeln entwickeln sich so überdurchschnittlich schnell. Allerdings fallen Anfänger meist überdurchschnittlich oft herunter. Darum ist es wichtig, stets die Arme über den Kopf zu halten und gleichzeitig die Muskeln anzuspannen, während man seinen Blick auf einen imaginären Punkt richtet. Das Slacklinen ist die perfekte Ergänzung für einen aktiven Lebensstil.